waga do

1. WIEK: 25 2. WAGA: 115 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: kolo 130 -udo: nie wiem -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: duzo -węglowodany: srednio -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic specjalnego prop wino 8. TRENING: ciężki 9. CEL CYKLU: wakacje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:86 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:115 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2-3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta jelfa 100 tab 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] górkę ? Oczekuje tylko odpowiedzi - bić co 2 dni, lub co 3 dni. A co do dawek to kolega dopiero zaczyna ostanio lecial propa 100 e2d jak naprawde koniecznie to moge anpisac to co wiem chlop ma 23-4 lata, waga 90kg, 175cm, klatka 120 serie, cel redu, dieta jest, endomorfik, ilosc cyklow przed 1 Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2017-06-14 12:40:54

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest zbilansowana ujemny bilans -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 8. TRENING: split 4-5x week 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 3,5 miesiaca Uprawiane inne sporty : a6w Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Cwicze wlasnie FBW, tyle ze nie cale cialo bo nie [...]

to moj 4 cykl ale po 3 letniej przerwie. Wczesniej mialem glupie nieprzemyslane cykle. Jestem bardzo zadowolony. waga z 86 na 93, biceps +2cm, sila tez bardzo do przodu. płaskiej nie robie ale skos z 85 x 6 na 100 x 6. A dopiero skonczylem 3 tydzien. Jeszcze 5 tygodni.

Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni: obecnie FBW 2 miesiące, kilka lat temu regularnie chodziłem na siłownię Uprawiane inne sporty: brak, siedzący tryb- praca za biurkiem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:71 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:jest dietka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z metka 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:na sile i mase 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Masz ankiete 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

Wiek 21 Waga 115 Wzrost 190 Obwód klatki 125 Obwód ramienia 48 Obwód talii 95 Obwód uda 75 Obwód łydki - Staż na siłowni 7lat Ilość spożywanego białka - Ilość spożywanych węglowodanów - Ilość spożywanych tłuszczów - Opis przebytych cykli sterydowych stosowalem wino, tesc kazdego [...]

Czy szklanka mleka to az tak dużo? Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77 Wzrost : 174 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 84/77(pod/nad pępkiem) Obwód uda : 59,5 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14 Aktywność w ciągu dnia : siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

btw. Ty chyba nie masz SOG`ów ale***** w to wracając do naimad`a6 jak na rok to słaba ta twoja waga na towim miejscu wziąłbym się za trening suple i diete ułożoną do własnych potrzeb pozdrawiam i rośnij!

Wiek : 15 Waga : 54kg Wzrost : 168cm Staż treningowy: rok Obwód pasa: 70cm Obwód klaty: 84cm na wydechu Obwód uda: 49cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka kilka razy w tygodniu, bieganie 3x 30min w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

wypełnij i będziemy kombinować co z tobą zrobić 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat wczesniej tylko trening wytrzymalosciowy 6. DIETA: -białko:ok 3g -węglowodany:ok 4g -tłuszcz:ok 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop npp i wino 8. TRENING:teraz sylwetkowy ale docelowo wytrzymalosc silowa 9. CEL [...]

Ile powinienem wazyc przy 181cm? Tak na oko? I czy do sylwestra dam rade wygladac o niebo lepiej i cos z tego brzuszka spadnie? chcesz wiedzieć jaka jest prawidłowa waga przy tym wzroście to sobie wpisz bmi w googla i Ci pokaże

[...] wypowiadali się że wszystko jest identyczne i patrząc z paru metrów pistolet wyglądał i strzelał jak prawdziwa broń. Dla porównania powiem Ci że natchniony szkoleniem kupiłem sobie sprężynę za 120zł i jest to po prostu syf i wyrzucona kasa, mała celność, za mała waga i to wnerwiające przeładowywanie co strzał - to nie ta zabawa co automatem.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : aktualnie nie

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty : Piłka nożna,tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka , sztanga, hantle , 120 kg ciężaru Dieta : 3100 kcl Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : 0